自分でも「姿勢が悪いな」と思う

自分でも「姿勢が悪いな」と思う

34歳男性 会社員の方からの質問

慢性的に背中の疲労感が取れない。

基本的には座り仕事をしていて、自分でも「姿勢が悪いな」と思う場面があります。

日ストレッチするなど工夫していますがなかなか改善せず。

もしかしてそういった姿勢の悪さから身体が歪んでしまっていることが原因なのか聞きたい。

回答

お問い合わせ、ありがとうございます。

長時間座り仕事から発生した背中の疲労感は主に頸椎、腰椎に持続的に負担をかけた原因だと思います。

特に起立筋の下にある深部背筋と椎間板にストレスがじわじわたまると普通のストレッチはなかなか取れないです。

重くなると頸肩腕症候群や坐骨神経痛などが多発してしまい、仕事に大きな支障が出てきます。

このような症状は手技を中心とした国家資格を持つ柔道整復師と鍼灸師が得意分野です。

ぜひ一度弊院にお越しください。

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