関節痛の治療効果と予防策について知りたい

関節痛の治療効果と予防策について知りたい
37歳男性　自営業の方からの質問
腰、膝、肩などの関節痛が治療院に通うことで改善するのか知りたいです。
また、再発を防ぐために普段から心がけるべきことや、関節の痛みを予防するためのトレーニングやストレッチ方法について教えてください。

回答

膝や腰などの痛みは治療していけば
変形などではない限り痛みは緩和されます。

また変形性の膝関節症でも通院して頂いた患者様は
殆どの方が痛みなく生活をおくれています。

膝などは大腿四頭筋を良く鍛えてあげてください
腰はお尻周りのストレッチをよくやってあげてください
1人1人症状が異なりますので一度ご来店お待ちしております。

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