骨盤矯正には、腰痛や肩こりの緩和、姿勢の改善、冷え性やむくみの解消、便秘や生理痛の軽減、美容効果、運動パフォーマンスの向上など、多岐にわたるメリットがあります。骨盤を正しい位置に整えることで、全身のバランスが改善され、血行が促進されて新陳代謝が活発になり、内臓の働きも正常化することが期待できます。
身体の不調改善
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腰痛・肩こりの緩和
骨盤の歪みが全身のバランスを崩し、特定の部位への負担が増える原因となるため、骨盤を整えることで負担が軽減されます。
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冷え性・むくみの解消
骨盤周りの血行が促進され、全身の血流がスムーズになることで改善が期待できます。
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便秘・生理痛の軽減
血行やリンパの流れが良くなることで、内臓の機能が正常化し、便秘や生理痛などの慢性的な症状の改善につながることがあります。
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頭痛の改善
骨盤矯正によって肩や首のコリが解消され、血行が促進されることで頭痛の改善効果も期待できます。
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尿漏れの改善
産後で骨盤底筋群の機能が低下している場合、骨盤を正しい位置に戻すことで機能回復を助け、尿漏れの改善が期待できます。
美容・健康面
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姿勢の改善
骨盤が正しい位置に戻ると、背骨も正しい位置に近づき、猫背や反り腰といった姿勢の悪さが改善します。
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内臓機能の正常化
内臓への圧迫が軽減されることで、消化・排泄機能が正常化しやすくなります。
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肌質の改善
血行やリンパの流れが良くなることで、肌の新陳代謝が活発になり、肌荒れの改善も期待できます。
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疲労回復
代謝が向上し、疲労物質が体外に排出されやすくなります。
ダイエット・運動パフォーマンス
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ダイエット効果
骨盤が正しい位置に戻ると内臓機能や代謝が向上し、痩せやすい体質になる効果が期待できます。
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運動パフォーマンスの向上骨盤周りが安定し、体幹が強化されることで、手足の動きがスムーズになり、スポーツや日常※お悩みがあるときはお気軽にご相談ください！！
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